LEEF! Bewust leven vanuit eigen waarden

Voel je je vastgelopen door negatieve gedachten? Weet je niet hoe verder? Bij LEEF! leer je om op een zachtaardige manier met je gedachten en gevoelens om te gaan, terwijl je je dromen verwezenlijkt.

Voor wie?

Voor volwassenen die worstelen met keuzestress, negatief zelfbeeld, piekeren, controledrang of het vermijden van uitdagingen.

Wat levert het op?

• Betere omgang met tegenslagen
• Grotere mentale veerkracht
• Minder invloed van pijnlijke gedachten
• Focus op het hier en nu
• Helderheid over je eigen weg
• Ontdekking van je ware verlangens

Gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) helpt LEEF! je flexibel omgaan met obstakels, ruimte maken voor moeilijke ervaringen, en bewust investeren in wat jij waardevol vindt.

“In de training leer je op een zachtaardige manier omgaan met jouw gedachten, gevoelens en omstandigheden, terwijl je op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken.” – Gijs Jansen, grondlegger ACT in Nederland.

Het is van belang om alle data aanwezig te zijn:

5, 12, 19, 26 september en 3 oktober

Terugkomdag: 7 november

9.30 uur tot 11.30 uur

Jachtlustplein 11, Twello

Lees meer op: https://www.impluz.nl/training/leef