Kom in contact over mentale klachten en gevoelens van eenzaamheid

Op 27 mei (15.30 – 17.00 uur) organiseert de coalitie ‘Een tegen Eenzaamheid’ een bijeenkomst voor inwoners en professionals over eenzaamheid en mentale klachten in Twello. Hier zal iemand zijn ervaringsverhaal delen waarna er vervolgens ruimte is voor verdieping en eigen inbreng. Omdat praten over het onderwerp daadwerkelijk helpt, wordt iedereen uitgenodigd om hierbij aanwezig te zijn.

Fieke Bosscher (van Vriendendiensten) en Susan Pelskamp (van Mens en Welzijn Voorst) houden zich al jaren bezig met het thema eenzaamheid. Zij weten uit ervaring dat eenzaamheid en mentale klachten vaak hand-in-hand gaan. Susan vertelt: “Enerzijds zijn er mensen die door de mentale klachten die zij ervaren, zoals stemmings- of angstklachten, zich ook eenzaam voelen. Doordat ze bijvoorbeeld angsten ervaren om af te spreken, of omdat ze zich dermate somber of slecht voelen dat het initiatief nemen om contact te leggen of te onderhouden niet lukt.”

Stigma

Fieke legt uit dat er mensen zijn die (zelf)stigma ervaren door de mentale klachten die zij hebben: “Bij stigma is het zo dat iemand een negatieve stempel ervaart van een ander, bijvoorbeeld: ‘Jij bent gek’. Bij zelfstigma heeft iemand vooroordelen over zichzelf en/of over zijn mentale klachten. Zowel stigma als zelfstigma kunnen contact met anderen belemmeren waardoor gevoelens van eenzaamheid ontstaan of groter worden.”

Anderzijds zijn er ook mensen die door weinig sociale contacten zich eenzaam voelen en juist hierdoor mentale klachten ontwikkelen. Zoals slecht slapen, piekeren, stress of somberheid. Susan ziet dat levens van mensen soms ineens ingrijpend veranderen, bijvoorbeeld na het verlies van een partner of andere naaste. Of het verlies van werk of het verhuizen naar een andere woonplaats. “Het lukt mensen, na zoiets groots, niet om weer contacten te leggen en aansluiting te vinden.”

Praten helpt!

“Praten over je mentale klachten helpt!” benadrukt Fieke. “Er zijn veel mensen, die op hun eigen manier, iets vergelijkbaars ervaren. Je gevoelens en zorgen met anderen delen zorgt voor herkenning en erkenning. Door met mensen in gesprek te gaan die al iets verder in dit proces zijn, kan dit hoop en perspectief bieden. Je ervaart dat er ook licht aan het eind van de tunnel is. En… dat je het niet alleen hoeft te doen!”

Bijeenkomst met ervaringsdeskundige

Iedereen die bovenstaande herkent of verder hierover wil praten is van harte welkom bij de thema-middag van de coalitie ‘Een Tegen Eenzaamheid’, waar inmiddels veel organisaties aan meedoen. Deze middag, op dinsdag 27 mei van 15.30 tot 17.00 uur, is zowel voor inwoners als professionals. Er zal iemand zijn ervaringsverhaal delen met betrekking tot gevoelens van eenzaamheid in combinatie met mentale klachten. Vervolgens gaan we met elkaar het thema verder verdiepen en tot slot zal er ruimte zijn voor eigen inbreng en vragen.

Deze middag wordt georganiseerd door Vriendendiensten en Mens en Welzijn Voorst. Voor meer informatie kan er contact opgenomen worden met Susan Pelskamp via s.pelskamp@mensenwelzijn.nl of 06-44916600. Graag vooraf bij haar aanmelden, vervolgens wordt de locatie bekend gemaakt.