Gezond afvallen: Wat werkt écht? Experts geven advies tijdens informatieve avond

De avond richt zich op inwoners van de gemeente Voorst die willen afvallen, maar door de bomen het bos niet meer zien en wel een beetje hulp kunnen gebruiken.

Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht en vindt zichzelf te zwaar. Velen proberen af te vallen, maar worden overweldigd door tegenstrijdige adviezen over koolhydraatarm eten, calorieën tellen, intermittent fasting, supplementen en andere methoden.

“We zien dat veel mensen willen afvallen, maar niet weten waar ze moeten beginnen,” zegt Guus, sociaal werker en medeorganisator. “Tijdens deze avond willen we betrouwbare informatie en concrete handvatten aanbieden waar mensen echt mee verder kunnen.”

Verschillende experts delen deze avond hun kennis:

• Diëtiste Monique Bolder over voeding en verantwoord afvallen.
• Sociaal werker Guus Kroes over de lokale mogelijkheden op het gebied van bewegen.
• Buurtsportcoach Remco Bos over de Gecombineerde Leefstijl Interventies in de gemeente.
• Verschillende ervaringsdeskundigen die hun succesverhaal delen.

Praktische informatie:

• Wat: Informatieve avond “Gezond afvallen: tips & trics”
• Wanneer: Dinsdag 8 april, 19:00-21:00 uur
• Waar: De Ontmoeting Klein Twello (Jachtlustplein 11)
• Kosten: Gratis
• Aanmelden: Verplicht, via: https://voorstactief.nl/activiteit-detail?id=621522

Bij aanmelding kunnen deelnemers vragen indienen die tijdens de avond behandeld worden. Het aantal plaatsen is beperkt tot maximaal 30 deelnemers.