Gratis terugkomdag ‘Zeker Bewegen’

Aanstaande woensdag (3 juli) organiseren wij een gratis ‘terugkomdag’ van Zeker Bewegen. Deze is in de Jachtlust te Twello. Gedurende 3 uur (elk uur 1 module) kunt u oefenen wat u wenst te oefenen. Niks moet, alles mag! Uiteraard onder begeleiding van Rolf en Guus. U hoeft niet eerder meegedaan te hebben met de cursus, maar het kan absoluut waardevol zijn om aan te sluiten en zodoende alvast kennis te maken met de cursus.

Het programma ziet er als volgt uit:

• 13.00 – 14.00 uur: Module 1 – Motorisch lopen en keren met rekken en strekken
• 14.00 – 15.00 uur: Module 2 – Zitten, opstaan en omhoog komen van de grond
• 15.00 – 16.00 uur: Module 3 – Vallen; voorwaartse achterwaartse val

U mag alles meedoen of u kiest één of twee module(s) waar de voorkeur naar uit gaat.

Locatie: grote zaal van de Jachtlust

Datum: Woensdag 3 juli

Iedereen is welkom, dus neem gerust iemand mee.

In het najaar starten we weer met een nieuwe training

Deelname is gratis. Wel graag even aanmelden via deze link zodat we een beetje weten wat we mogen verwachten.

Mocht u vragen hebben, neem dan contact op met mij via 06-40103611 of g.kroes@mensenwelzijn.nl