“Ik pak alles aan om van het leven te genieten!”

“Na het revalidatietraject kwam ik met een WMO-medewerker in contact en ben toen in een begeleidingstraject gekomen van ‘Professionals in NAH’. Maar ik zocht naar meer zingeving. Ik kwam in gesprek met sociaal werker Rob en hij vroeg of stoelyoga niet iets voor mij was. Ik moest een beetje lachen, niets voor mij dat zweverige gedoe. Maar ik heb het toch geprobeerd en ik vind het eigenlijk heel fijn. Je leert je lichaam kennen, hoe je moet ontspannen en het geeft

ruimte in je hoofd.”

Bewegen met de fysio in Twello

Sinds 2023 geeft Fysiotherapiepraktijk De Boog elke donderdagmiddag een beweegactiviteit op onze ontmoetingslocatie aan het Jachtlustplein. Een groep 60+ers gaat een uur lang lekker bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeute. Tom vertelt hier enthousiast over: “We doen allerlei oefeningen, vaak een combinatie tussen bewegen en cognitief vermogen, zoals balspelletjes. Dat is voor mij heel waardevol, want ik heb moeite om meerdere dingen tegelijk te doen. Hierdoor probeer ik mijn grens weer wat te verleggen.”

Tom is erg blij dat hij weer meer invulling aan z’n dagen kan geven, zowel voor zichzelf goed als voor zijn naaste omgeving. “Wat ze hier bij Mens en Welzijn Voorst doen vind ik echt super! Ik voel helemaal geen drempel om hierheen te komen. Je kunt zo binnenlopen, het kost niets en het is bovenal erg gezellig. Ik pak alles aan om maar van het leven te genieten op een zo fijn mogelijke manier. En de activiteiten hier helpen me daar enorm bij.”