Leefstijl
Vitaliteitsworkshop met Olga Commandeur
In de Voorster Sportweek, op woensdag 20 april, komt Olga Commandeur naar Twello voor een interactieve workshop over verschillende aspecten die bijdragen aan gezond en vitaal ouder worden. Denk bijvoorbeeld aan bewegen, voeding en motivatie. In 1,5 uur laat Olga je inzien wat goed voor je is en hoe je dat kan toepassen in de […] Lees verder »
Beweegblog #50: De voordelen van kou: Waarom we moeten omarmen wat we vrezen
Het wordt weer kouder en in onze moderne samenleving proberen we deze kou zoveel mogelijk te vermijden. Overal waar we komen is het 20°C en wanneer dat niet het geval is dan hebben we warme dekens, dikke truien en winterjassen. Alles om de koude wintermaanden comfortabel door te komen. Echter, kou heeft meer voordelen dan […] Lees verder »
